Mic dejun cu iaurt, goji si seminte de chia


Un astfel de mic dejun ma salveaza de fiecare data atunci cand trebuie sa le hranesc pe cele doua minuni din viata mea si nu am timp sa le pregatesc altceva. Initial au cam refuzat combinatia de iaurt cu seminte de chia dar apoi a inceput sa le placa tot mai mult!

Ingrediente :
– un iaurt cremos grecesc de 400 g
– 1 lingurita seminte de chia
– 1 lingura fructe goji uscate
– 4 linguri musli cu fructe

Mod de preparare:
– se imparte iaurtul in 2 portii
– se adauga in fiecare bol cate jumatate din semintele de chia, goji si muslui, se amesteca si se serveste cu pofta!

Pofta buna!

One comment

Lasă un răspuns la Ina B Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată.

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.